ಮೆಂತೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಮಹತ್ವ ಅರಿತು, ಸೇವಿಸಿ. ರೋಗ ರುಜಿನಗಳನ್ನು ಮೈಲು ದೂರವಿಡಿ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸುವ ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿ ಹಾಗೂ ಸೊಪ್ಪುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೇ ರೋಗಗಳನ್ನು ದೂರ ಇಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಸ್ತ್ರ ಎನ್ನುವುದು ಜನರಿಗೆ ಅರಿವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಸೇವನೆ ಎಷ್ಟೋ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ‌. ಆದರೂ ಅನೇಕರಿಗೆ ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪಿನ ಮಹತ್ವವೇ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವುದು ಸಹಾ ನಿಜವಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪುಗಳು ನಿಜಕ್ಕೂ […]

Continue Reading

ರೋಗಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಿ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪಡೆಯಲು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ??

ಪ್ರತಿ ನಿತ್ಯ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಉತ್ತಮವಾದ ಅಭ್ಯಾಸ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನಾವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಶದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿಗಾಗಿ ಸಹಾ ಪರದಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ನಿತ್ಯ ಸ್ಯಾನದ ಮಾತು ನಿಜಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇನೋ ಎನ್ನುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯುಂಟಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಸ್ನಾನ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸ ಎನ್ನುವುದು ಕೂಡಾ ವಾಸ್ತವ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾವು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಮ್ಮಿಂದ ದೂರ ಮಾಡಬಹುದು ಹಾಗೂ ದೇಹ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮನಸ್ಸು ಸಹಾ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶರೀರ […]

Continue Reading